Distractores:
II. Streamings: Soy fanática de las series y películas de los streaming y cada vez que sale un nuevo estreno o me recomiendan alguno lo veo en mi tiempo libre.
III. Lectura: La ciencia ficción en los libros es un gran atractivo para mí y cuando comienzo uno de ellos y me atrapa en la trama no puedo evitar seguir leyendo hasta concluirlo.
IV. Celular: El celular lo utilizo constantemente para escuchar música, leer noticias y estar en redes sociales, lo cual me distrae constantemente de mis obligaciones.
Actividades Semanales:
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Hora |
Lun |
Mar |
Mie |
Jue |
Vie |
Sab |
Dom |
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12 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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1 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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2 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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3 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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4 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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5 am |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
Dormir |
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6 am |
Aseo personal |
Aseo personal |
Aseo personal |
Aseo personal |
Aseo personal |
Dormir |
Dormir |
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Arreglo personal |
Arreglo personal |
Arreglo personal |
Arreglo personal |
Arreglo personal |
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7 am |
Desayunar |
Desayunar |
Desayunar |
Desayunar |
Desayunar |
Dormir |
Dormir |
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8 am |
Traslado al trabajo |
Traslado al trabajo |
Traslado al trabajo |
Traslado al trabajo |
Traslado al trabajo |
Aseo y arreglo personal |
Dormir |
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Aseo y arreglo personal |
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|
9 am |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Desayuno |
Desayuno |
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10 am |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Tiempo personal |
Supermercado |
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11 am |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Tiempo personal |
Tiempo familiar |
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15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
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12 pm |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Dentista (cada mes) |
Tiempo familiar |
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1 pm |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Lectura, serie o videojuego |
Tiempo familiar |
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2 pm |
Hora de comida |
Hora de comida |
Hora de comida |
Hora de comida |
Hora de comida |
Tiempo personal |
Tiempo familiar |
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Estudiar |
Estudiar |
Estudiar |
Estudiar |
Estudiar |
Hora de comida |
Hora de comida |
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3 pm |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Actividad recreativa |
Tiempo familiar |
|
|
Tiempo personal |
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|
4 pm |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
Actividad recreativa |
Tiempo personal |
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|
5 pm |
15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
15 min de snack |
Actividad recreativa |
Estudio |
|
|
Horario laboral |
Horario laboral k |
Horario laboral |
Horario laboral |
Horario laboral |
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|
6 pm |
Traslado a casa y estudio |
Traslado a casa y estudio |
Traslado a casa y estudio |
Traslado a casa y estudio |
Traslado a casa y estudio |
Actividad recreativa |
Estudio |
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|
7 pm |
30 minutos de break |
Lectura, serie o videojuego |
30 minutos de break |
30 minutos de break |
Lectura, serie o videojuego |
Salida con amigos o pareja |
Estudio |
|
|
Traslado a natación |
Estudio |
Traslado a natación |
Traslado a natación |
Estudio |
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8 pm |
Natación |
Estudio |
Natación |
Natación |
Estudio |
Salida con amigos o pareja |
Lectura, serie o videojuego |
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Cena |
Cena |
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9 pm |
Traslado de natación a casa |
Ejercicio en casa |
Traslado de natación a casa |
Traslado de natación a casa |
Ejercicio en casa |
Salida con amigos o pareja |
Ejercicio en casa |
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Cena y estudio |
Estudio |
Cena y estudio |
Cena y estudio |
Estudio |
Estudio |
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10 pm |
Estudio |
Estudio |
Estudio |
Estudio |
Estudio |
Salida con amigos o pareja |
Estudio |
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11 pm |
Estudio |
Estudio |
Estudio |
Estudio |
Lectura |
Salida con amigos o pareja |
Dormir |
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WinCalendar Horario |
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